Als er iets is waar ik de vrouwen in mijn praktijk liefdevol aan mag herinneren, is het wel dat ze mogen kijken naar wat zij nodig hebben.
Dat ze daar aandacht voor mogen hebben en mogen uitvinden wat het is waar zij van opladen, genieten, herstellen.
Vaak roept zo'n uitspraak van alles op.
🏷 Maar dat is toch egoïstisch
🏷 Ik weet helemaal niet wat ik nodig heb
🏷 Ik kan toch niet die tijd voor mezelf nemen
De achtergrond hiervan is voor iedereen anders. Misschien heb je geleerd om altijd eerst te kijken naar wat een ander nodig heeft. Misschien heb je de overtuiging gekregen dat jij niet belangrijk genoeg bent om tijd en aandacht aan te geven.
Misschien wil je altijd sterk zijn en om die reden niet toegeven dat je überhaupt iets nodig hebt.
Als jij die weerstand herkent om aandacht te hebben voor jouw behoefte, sta dan eens stil bij het volgende:
🪞 Als Jezus in de Bijbel (mattheus 22 vers 37-39) zegt dat we onze naasten lief moeten hebben als onszelf, is dat vaak uitgelegd als: je moet oog hebben voor de ander. Dat klopt! We mogen omzien naar elkaar. Maar zie je ook de andere kant? Als jezelf. Je mag ook jezelf lief hebben en hierbij stilstaan.
Hoe dat er voor jou uitziet weet ik natuurlijk niet.
Maar lees en proef deze woorden eens. Hoe spreekt God tegen jou door deze tekst als je andere geluiden stopt?
🪞 Als je veel geeft heb je herstel tijd nodig. Door de dag heen wordt er genoeg van je gevraagd, tot het moment dat je "leeg" bent. En wat doe je als iets leeg is? Je vult het (aan).
Je mag uitvinden wat er nodig is voor jou om te herstellen, om weer genoeg te hebben voor je eigen gezondheid en om er voor anderen te kunnen zijn.
Dat is een heel gezond principe.
🪞 Jij bent van waarde. Zoals je bent, met alles wat je in je hebt. En wat van waarde is wordt goed verzorgd. Je verwaarloosd het niet.
Ik kan hier heel lang over schrijven maar eigenlijk is het supersimpel toch?
Jij bent van waarde. En wat van waarde is wordt goed verzorgd. Punt.
Hoe je daarmee aan de slag gaat?
Dat is de vraag. Wat past bij jou? Is het dat kwartiertje waarin je je favoriete muziek luistert terwijl je de was ophangt?
Is het sporten of buiten zijn in de natuur?
Misschien ga je het liefst een nachtje weg en laad je op die manier op.
Blijf je steken in de obstakels of belemmerende gedachten?
Ga daar dan ook mee aan de slag.
Herken jij de weerstand om te kijken naar wat jij nodig hebt om op te laden, te genieten of herstellen?
Comentários